保健按摩摩擦类手法
发布时间：2020-12-24 18:08
摩擦类手法
1、推法
（1）、拇指推
用拇指指腹着力于操作部位，沿经络循行路线或肌肉纤维平行方向推进，其余四指分开助力。
（2）、多指推
用食指、中指、无名指和小指的指面着力进行推动。
(3)、掌推 用手掌着力向一定方向推进可根据被实术部位与受力大小的不同，用掌根或鱼际推。
(4)、肘推 肘关节屈曲，用肘尖（尺骨鹰嘴突起部）着力向一定方向推动。
2、抹法 用拇指罗纹面或手掌在体表做上下左右或弧形曲线推动。
3、摩法 用指或掌在体表做环形摩擦移动，称为摩法。
（1）、指摩法
手指并拢，指掌部自然伸直，腕部微曲，用食指、中指、无名指、小指指面附着于一定部位，随同腕关节做环旋移动。
（2）、掌摩法
手掌自然伸直，腕关节微背伸，将手掌平放于体表一定部位上，以掌心、掌根着力，随腕关节连同前臂做环旋移动。
4、擦法 （1）、小鱼际擦法 用小鱼际着力，稍用力下压做直线往返摩擦。
（2）、大鱼际擦法 用大鱼际着力，稍用力下压做直线往返摩擦。
（3）、掌擦法 用全掌用力，稍用力下压做直线往返摩擦。
5、搓法 用双手捧挟住肢体相对用力，做方向相反的快速搓揉，并同时做上下往返移动。
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