善养阳，恶养阴。

善良的心地会使人身心放松，行善的行为容易激发他人的友爱感激之情，反过来自身会从中获得一种满足感和喜悦感。

从免疫系统角度来看，常常行善的人，有益于自身免疫系统，身体自然健康。

而内心阴暗，时常行恶，人心会紧张、痛苦，布满阴霾，久而久之，身体自然变差。

养身不如养心。

立德行善能焕发内心的光明，更能立起一年的精气神。

“天道无亲，恒与善人”，行善到一定程度，内心自然就清净了，精、气、神三者互相影响，元气自然就会充沛。

立命

这里的立命，不是讲命运，而是使命，就是《周易》中所讲的正位凝命。

一年之计在于春

春天是四季中最重要的时节，一年的计划要开始考虑安排。

正位，是说心态要端正，底线要守住，不要走了邪路。

各守其位，各安其心。

心中不作非分之想，守好自己的事情，不会对别人的事情指手画脚。

凝命，是说集中精神，摒除杂念。

我们的心智、我们的情智每天都是在耗散之中，所以要把这些念头收敛起来，不作无所谓的损耗。

把控得住自己的心性、把控得住自己的念头，这个就叫“凝”，有凝定之气的人才能守住自己的心，集中精神应对挑战。

春天是短暂的，立春亦如立人生，时光易逝，务必加倍珍惜。

立行

一年之计在于春，一生之计在于勤。

勤劳才是一个人的立身之本。

春若不耕，秋则无望；少若不勤，老无所依。

计划再美好，不去实践就只能是空想。

考虑一千次，不如去做一次，犹豫一万次，不如去实践一次。

这个世界上绝大部分人失败，不是因为没有思考，而是因为没有行动。

不必瞻前顾后，不必畏首畏尾。

想，都是问题，做，才是答案。

王阳明说：知行合一。

只有先行动起来，才能发现有哪些问题，边行动边思考，只有这样，人才能不断前进。

老子微言说：

立德，立命，立行，立下一年好光景。

又是一年春好日。

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