很多人在洗澡及洗脚的时候，通常只洗几个常见的部位，例如： 头、背部、四肢、胸腹，其实我们身体有一些特殊的部位，洗澡时越爱洗它们，寿命就会越长久， 为什么搓脚心呢？因...

经络不畅，则百病丛生。如何打通经络，气血十足呢？中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。 这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深...

百病源于湿，不过你知道吗？有一种邪气比湿邪更可怕！ 一到夏天，如果你常常出现口臭、小便黄、满脸油光等问题，此外常常觉得心情不佳或精神萎靡，那就要小心了！这可能是被湿...

孩子出汗多少的问题一直是家长的关注点之一，出汗少了怕孩子闷着了，出汗多了又担心孩子是不是虚了。白天出汗多家长还能理解，孩子睡觉还是很大汗，这究竟正不正常呢?是不是盗...

糖尿病是现今比较普遍、比较难以治愈的疾病，其并发症也非常的多啊。现在一般都是采用打胰岛素治疗和服用西药降糖，也有一部分服用中药进行调理。但是让血糖稳定下来就非常的...

夏天是脾胃最为脆弱的时候。一个人脾胃功能的强弱，直接关系着生命盛衰。脾胃虚弱的人，说话无力，身体羸弱，疾病丛生。 脾和胃就像是一对好伙伴。胃负责收纳，将食物进行初步...

我们的脚底有着很多的穴位，按摩这些穴位可对我们的身体产生好处，达到养生的效果，但是脚底按摩也需要注意一些禁忌，否则就会弄巧成拙。今天小编给大家讲讲脚底按摩的禁忌，...

肝脏作为人体的排毒器官，对人体健康有着至关重要的作用。夏季天干物燥，我们更不能忽视对肝脏的养护。用正确的方法养肝护肝，这样才能健健康康的度过这个炎热的夏天！ 夏天阳...

身体无时无刻都在新陈代谢，体内难免会堆积太多堵塞和代谢垃圾。当毒素排出受到阻碍时可影响身体内环境，打破器官正常运转，甚至诱发多种 疾病 。夏季高温，全身毛孔处于扩张...

拔罐是一种传统的中医养生方法，操作起来不是很难，拔罐的好处有很多，但是并不是人人都适合拔罐，那么拔罐有什么好处？拔罐的注意事项有哪些呢？ 拔罐的好处 01 去除体内的湿...